不用再一家一家比哪家貸款利率方案最划算
歡迎免費諮詢：
愛吃甜食當心不孕！醫：破壞子宮環境
WHA演說林奏延只提「中華台北」
▲台女骨鬆年輕化，OL爬樓梯腳一拐...脛骨竟直接骨折了。（圖／示意圖／記者趙于婷攝）
吳至行表示，骨鬆學會曾收治一名50歲的女性案例，雖然中年過後因三高問題而開始關注飲食健康，但沒有運動習慣的她，肌力和柔軟度相對不足，經常覺得走路重心不穩，容易搖搖晃晃。某日戴媽媽洗完澡正要走進房間，開房門時個用力過猛重心失衡打滑，伸手想撐地穩住身體，竟造成手腕橈骨嚴重骨折，經門診診斷發現原來骨密度T值-2.4，已接近骨鬆認定值的-2.5。
咳嗽咳一年魷魚嘴卡氣管作祟
吳至行提醒，骨鬆性骨折並非老年人專利，而骨折造成的關節僵硬、肌肉萎縮無力等併發症，恐大大影響患者的行動力與生活品質。他說，柔軟度、平衡感、肌力為人體三大行動力，但站立平衡穩定度會隨著年齡增加而降低，導致跌倒機率增加，肌力不足也是造成平?負成長的主要原因。
小孩有糖尿病？「三多一少」是關鍵
他建議，民眾若要保持骨頭健康，除了要適度運動、曬太陽外，還需多吃乳製品增加骨頭密度，平時更應搭配柔軟度、平?感、下肢肌力等訓練，多管齊下增加行動例，把跌倒的機率降到最低。
運動降13種癌症風險！一張圖看懂
A肝疫情大爆發未滿40歲易發病
議員罵社工衛福部回嗆言語暴力
記者嚴云岑／台北報導
▲台女骨鬆年輕化，柔軟度、肌力、平?感不足是主因。（圖／示意圖／記者李佳蓉攝）
根據健保署最新調查顯示，全台骨折人口5年漲一成，2014年骨折就診率飆破67.5萬人，其中50歲以下更高達30萬。中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出，骨折發生原因複雜，除了意外撞擊引發的骨折外，骨質疏鬆也是常見的骨折導因，建議民眾除補鈣保骨外，更應注重平衡感、柔軟度、激勵等訓練，才不會一跌倒就骨折。
林奏延：不要懷疑我對台灣的愛
醫師解說「多囊性卵巢症候群」
吃多傷身！這5種營養素不必花錢補
OL必學！3招椅子運動坐著也能瘦
林奏延證實：已親手交出抗議信函
關燈滑手機情緒易暴躁！傷害高4倍
另一位40多歲的熟女OL，平日雖保持正常飲食，但因內勤工作性質的關係，常常整天坐在辦公桌前處理公務，也鮮少有機會到戶外運動曬太陽，肌肉強度不足。某次爬樓梯上樓，一個閃神重心不穩踩空拐到腳，本以為只是單純的腳踝扭傷，不料小腿疼痛難耐，就醫後竟發現脛骨部位已骨折，骨密度T值為-2.8，超過骨鬆標準。
女生床上11個小舉動...男人超愛的
- 個人信貸記錄-個人信貸記錄 借錢借款首選
- 高雄市借錢-高雄市借錢 免費借款利息計算
- 土地貸款銀行-土地貸款銀行 利率一覽表2016
- 各家銀行信用貸款比較-各家銀行信用貸款比較 利率免費評估
- 個人小額信貸比較-個人小額信貸比較 幫你爭取低利率撇步
哪裡可以借錢分期付款及高雄市貸款代辦公司 高雄代書借款免費諮詢
文章標籤
全站熱搜
留言列表
